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Tipps zur Allergiebekämpfung1. Die beste Lösung ist, Allergene zu meiden. 2. Lernen Sie, mit Ihrer Allergie zu leben, sie kann lebenslänglich bestehen. 3. Denken Sie im Voraus. Wenn Sie z.B. allergisch auf Katzen reagieren, fragen Sie vor Einladungen, Restaurantbesuchen oder Reisen, ob es dort Katzen gibt. 4. Falls Pollen Ihr Allergen sind, halten Sie die Autofenster geschlossen und schließen Sie nachts die Schlafzimmerfenster. 5. Falls Sie unter Heuschnupfen leiden, nehmen Sie Ihren Auslandsurlaub in der Jahreszeit, die Ihnen zu Hause die meisten Probleme bereitet. 6. Lernen Sie alle Synonyme für Lebensmittel oder andere Substanzen, gegen die Sie allergisch sind und gewöhnen Sie sich an, alle Verpackungs- und Lebensmitteletiketten genau zu lesen. 7. Seien Sie selbstsicher. Fragen Sie in Läden, in denen die Waren nicht etikettiert sind, das Personal und kaufen Sie nichts, von dem die genauen Inhaltsstoffe unbekannt sind. 8. Wenn Sie auswärts essen, fragen Sie nach, ob das gewünschte Gericht Lebensmittel enthält, gegen die Sie allergisch sind. Denken Sie daran, dass es vielleicht als Garnierung oder Dekoration verwendet werden kann. 9. Bitten Sie Ihren Supermarkt, Ihr Reformhaus oder Ihre Apotheke um eine Liste von Lebensmitteln, die frei von den Inhaltsstoffen sind, auf die Sie allergisch reagieren. 10. Seien Sie Ihr eigener Experte. Treten Sie einer geeigneten Organisation / Selbsthilfegruppe (z.B. für Asthma, Ekzeme, Heuschnupfen) bei, um über die neuesten Forschungsergebnisse/Produkte informiert zu sein. Konsultieren Sie Ihren in der Biologischen Allergiebekämpfung bewanderten Arzt und Therapeuten. Mehr Informationen erhalten Sie unter Naturheilverfahren, Allergietherapien und Orthomolekulare Medizin sowie Fachliteratur. © D.ON-Akademie
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